هل فيتامين ب3 هو نفسه النيكوتيناميد؟

نيكوتيناميدمن المعروف أن فيتامين ب3 يحتوي على خصائص تبييض، بينما يُعدّ فيتامين ب3 دواءً له تأثير مُكمّل للتبييض. فهل فيتامين ب3 هو نفسه النيكوتيناميد؟

النيكوتيناميد ليس فيتامين ب3، بل هو مشتق منه، وهو مادة تتحول عند دخوله الجسم. يُستقلب فيتامين ب3، المعروف أيضًا باسم النياسين، في الجسم إلى المادة الفعالة نيكوتيناميد بعد تناوله. النيكوتيناميد مركب أميد من النياسين (فيتامين ب3)، وهو من مشتقات فيتامين ب، وهو عنصر غذائي ضروري لجسم الإنسان ومفيد بشكل عام.

فيتامين ب3 مادة مهمة في الجسم، ونقصه قد يُؤثر سلبًا على الجسم. فهو يُسرّع من تحلل الميلانين في الجسم، وقد يُسبب أعراض النشوة والأرق. كما يُؤثر على التنفس الخلوي الطبيعي والتمثيل الغذائي، وقد يُؤدي نقصه بسهولة إلى الإصابة بالبلاجرا. لذلك، تُستخدم أقراص النيكوتيناميد في الممارسة السريرية بشكل رئيسي لعلاج التهاب الفم والبلاجرا والتهاب اللسان الناتج عن نقص النياسين. بالإضافة إلى ذلك، قد يُؤثر نقص فيتامين ب3 على الشهية، والخمول، والدوار، والتعب، وفقدان الوزن، وآلام البطن، وعسر الهضم، وقلة التركيز. يُنصح بتناول مُكملات الفيتامينات مع تعديل نظامك الغذائي اليومي بتناول المزيد من البيض واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الصويا للحصول على تغذية متوازنة، والمكملات الغذائية أفضل من الأدوية.

النيكوتيناميد مسحوق بلوري أبيض، عديم الرائحة أو شبه عديم الرائحة، ولكنه مُر المذاق، ويذوب بسهولة في الماء أو الإيثانول. يُستخدم النيكوتيناميد دائمًا في:مستحضرات التجميل لتبييض البشرةيُستخدم عادةً في الممارسة السريرية، خاصةً لعلاج البلاجرا والتهاب الفم واللسان. كما يُستخدم لعلاج مشاكل مثل متلازمة العقدة الجيبية المريضة وانسداد العضلة الأذينية البطينية. عند نقص النيكوتيناميد في الجسم، قد يكون عرضة للأمراض.

يمكن تناول النيكوتيناميد عادةً من خلال الطعام، لذا يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص النيكوتيناميد تناول أطعمة غنية به، مثل كبد الحيوانات والحليب والبيض والخضراوات الطازجة، أو استخدام الأدوية التي تحتوي عليه تحت إشراف طبي، ويمكن استخدام فيتامين ب3 بدلاً منه عند الحاجة. ولأن النيكوتيناميد مشتق من حمض النيكوتينيك، فغالبًا ما يُستخدم فيتامين ب3 بدلاً منه.